大
暑
文
案
1.大暑将至，年华匆忙，季节流转轮回，暑热终将过去，但愿这个夏天，一切井然有序，所有事情都能化伏为安。
2.大暑高温天气，防暑保健牢牢谨记。清爽凉茶放在包里，冰糖雪梨很是甜蜜。打扫卫生通风换气，适当锻炼保证休息。心态平和幸福如意，大暑快乐健康如你。
3.大暑到了，这天气真是热得能煎鸡蛋了！不过，俗话说得好，“大暑大暑，开心最数”。在这炎热的日子里，记得多喝水，少出门，保持好心情哦。
4.各位朋友们，大暑虽然热气腾腾，但别忘了我们的热情比温度还高！希望这个夏天，你的心情像西瓜一样甜，生活像空调一样凉爽，工作就像冰淇淋一样顺滑。
5.大暑，一年中最热的天儿，热情如火，让每一次付出更近收获。
6.大暑时节，愿你的身体健康，愿你的事业如太阳般火热，愿你的生活充满甜蜜和快乐。一起享受这个夏天的美好吧！
7.大暑节气，愿你如夏花灿烂，如夏风自由，热情慷慨，静待清秋。
8.大暑到来热浪高，短信风暴清凉绕。席卷烦恼天外抛，吹走骄阳暑气消，送来细雨润心潮，清风拂面高温跑。朋友情谊不会变，声声问候心情好。祝你大暑人健康，快快乐乐乐逍遥!
9.大暑已至，长夏未央，生活滚烫，日子也在闪光。
10.大暑到，温度高，防暑降温很重要。多吃菜，少喝酒，防止中暑无烦恼。
11.大暑到了，愿你的好运随着气温高升，一切顺利；愿你的幸福随着随着气温红火，万事如意。
12.大暑是风吹微雨薄荷，不经意透出的清凉，我独坐庭中，俯身舀一勺月光，听林中蝉鸣轻唱，忆那年风吹海棠。
13.大暑节气悄悄到，朋友祝福来报到。没有掌声和鲜花，只把真情捧到你面前。愿你健康快乐，幸福成长！
14.大暑至时，不觉夏深，慢慢听风，慢慢赏景，希望夏天可以再慢一点。
15.大暑烈日炎炎照，气温高升似火烧。防暑降温要做好，闷热烦躁统统跑。祝你清凉一夏，快乐每天！
16.大暑来临，蝉鸣喧嚣，阳光炽热。在这暑气蒸腾的季节，愿你的生活像夏日阳光般灿烂。
风
俗
习
惯
饮伏茶
古人认为大暑时节的茶能清热解暑，因此有饮伏茶的习俗。
晒伏姜
三伏天时，人们会把生姜切片或榨汁，与红糖混合后晒干，制成伏姜，用于治疗感冒咳嗽。
烧伏香
在伏天里烧伏香，以祈求平安和健康。
食俗
大暑期间，有些地方有吃凤梨、荔枝、米糟、面条等食物的习惯，以祈求健康和平安。
大
暑
养
生
饮食调养
应以清淡为主，可多吃具有清热利湿功效的食物，如绿豆、西瓜、苦瓜等。
适当运动
可选择在早晨或傍晚进行适量的户外活动，如散步、慢跑、游泳等，避免在烈日下剧烈运动。
防暑降温
注意防暑降温，室内保持通风，外出时要做好防晒措施，多喝水补充水分。
大暑标志着一年中最热的时期的开始，虽然炎热，但也是自然界生命力旺盛的体现。在古代，大暑也是农民朋友们忙碌的时刻，既要抢抓农时，又要应对可能出现的自然灾害。现代社会，人们更多关注如何在炎炎夏日中做好防暑降温措施，保护健康。