长城网·冀云客户端讯（记者 何震）2025年6月是第2个全民健康素养宣传月。随着生活节奏加快，慢性疾病日益高发，而许多健康问题与不合理的饮食习惯和缺乏运动密切相关。
如何躲开营养膳食误区，成为了许多人关注的健康问题。近日，河北省人民医院营养科主任张晓伟在做客《燕赵健康大讲堂—医说慢病·健康同行》栏目时提到，现代很多人存在饮食误区，如减肥时不吃主食，导致掉发、免疫力下降等。还有人认为某种食物营养价值高就多吃。其实没有不好的食物，只有不好的搭配，应将肉、蛋、奶、豆、菜、果、粮全面均衡搭配，才能满足机体需要。
《燕赵健康大讲堂—医说慢病·健康同行》栏目由河北省卫生健康委主办，河北省卫生健康委健康河北指导中心和长城新媒体集团共同承办，邀请权威专家和临床一线的医生，针对常见慢性疾病，通过科普访谈的形式，为公众带来实用的健康指导。