早晨6点15分，丰收湖跳操的晨练者
墨色里跑出一道风景线的跑团
知名不知名的，听过没听过的，见过没见过的……各种夜出昼伏的昆虫、鸟类的叫声，从凌晨到天亮，在树林，在草丛、在湖边，在杭州各个公园的角角落落，由远而近，此起彼伏、为早起晨练的人演绎着悦耳和欢快。在即将退去的墨色里，在晨露的眼睛里，满是红男绿女的跑步身影，这样美丽静谧的画面，让拍照的人不忍心打开闪光灯，唯恐破坏这样美好的画面。
早晨5点20分，宝石山顶女孩们争抢无人机空投的玫瑰花
早晨5点37分，西湖宝石山顶爬山拍照观日出的女孩
断桥附近的水域，湖面率先感觉到，天开始麻麻亮。一天中的欢快热闹沸腾了起来。所有的跑步声，都这么从容淡定，在蓝道书写着轻盈的如同蜻蜓点水。相向而跑，认识不认识的，都会相视一笑，伸出大拇指，甚至扬起拳头，互相鼓劲，加油。
开始上班的水域环卫工
没有坏天气打扰的每个早晨，在这处亲水平台上，都能看到晨练太极者
进行拉伸的晨练者
打太极的大妈
丰收湖边，水域环卫工开始收拾船桨，准备下湖。湖东空旷处，透过树枝和树叶的缝隙，隐约可见，六七点红、八九点白，湖面像一个口齿伶俐说书人，一语道出，那是一群练太极拳的大伯大妈，相机的显示屏验证了湖面倒影判断。相机的镜头小心翼翼，继续在丰收湖公园寻找好看的景致，曲径通幽处，有人在拉伸，在距离拱形桥第一个台阶30多米处，镜头收获了一位女孩轻盈一跃的瞬间；顺着湖边继续东行，一阵阵歌曲声，透过花草树木的缝隙，迎面袭来，这是一对男男女女跳操，尤其，领操的大姐，被甜蜜的笑容沾满。
“我们有100多人，已经跳了七八年了，男女都有，年龄最大的五十多岁，最小的十一二岁，普通打工的多，也有做老师的、护士……氛围好嘛，大家快乐。”负责人萍姐笑逐颜开，“我们不只是早上跳，晚上也跳，因为有的人上班早，正好晚上来，有的人工作忙，下班晚，选早上跳，人多一起，不会累。”
56岁的付大叔和57岁的崔大叔跟着手机练跳舞
镜头顺着曲里拐弯的蓝道继续前行，在分岔口，上山的台阶路的宽敞处，隐约传来了一阵歌曲声。因为光线较暗，看到两个人影若有若无，左右扭动，忽高忽低。人影的前方，半人多高处，一只手机蓝光频频发光。定睛细看，那手机下面有个黑色三脚架。
“来趟人间不容易，怎能平庸度四季，为了生活自强不息，再苦再累不说屈，总有坎坷和荆棘，没有什么过不去，人生一定要努力，不能被人看不起，哪怕有再多风风雨雨，也不会选择逃避……人生一定要努力，活出个样才牛气……”手机下方的小音箱传出一段励志的歌词。小音箱传出来的声音，不大不小，特别有分寸。轻快的旋律，仔细聆听，歌词简单明了意思通透。手机循环反复播放这首歌，对着手机舞蹈的是两个穿黑色的中年男子。
“歌名叫《活出个样才牛气》。”其中一男子说，“我们在附近建筑工地上班，今天大检查，大家休息一天，就和工友到这学跳舞，5点过来的，已经跳了四十多遍了，年龄大了，记性不好，得反复练。”
详谈后，记者惊叹，两位大叔一个56岁，一个57岁，年龄小的姓付，大一岁的姓崔。两人都是安徽阜南的。崔大叔是粉墙工，付大叔架子工，在杭州已经打工十来年了。
记者镜头的两人，一开始有点羞涩，渐渐的，变得从容起来。询问得知，两人跳广场舞有六年了。
“现在生活好了，我们这种60后，还能蹦蹦跳跳，放以前，想到不敢想。”付大叔开始健谈起来。原来付大叔只上过一年学，现在认识的字，都是从手机里学的，“我现在的就是看新闻，跳舞，拍视频。”付大叔说，他一般都是通过手机看CCTV的新闻，每天的新闻联播必看。“现在，这时代变化很快，新闻看的多，懂的也就多，才能适应社会发展节奏。”
听崔大叔说，付大叔因为常看电视新闻，因此还帮助几个工友的大忙，否则，工友就被骗子骗的精光了，多亏，他及时识破骗局。为了很好的拍视频学跳舞，崔大叔还花费了大半个月的工资，买了一只新华为手机，除了90元买的音箱外，还特意买了专业的三脚架。
天大亮，付大叔和崔大叔额头布满汗珠，但他们仍没有停下来的意思。
记者离开时，远远地还能听到他们小音箱传来的歌声：“人生一定要努力，活出个样才牛气，闯出一片精彩天地，看还有谁敢唏嘘，人生一定要努力，不能被人看不起……”